الفول والطعمية الافطار الرئيسي للمصريين ويكسبهم مناعة قوية

الفول والطعمية الفطار الرئيسي للشعب المصري يمتاز بي 

1- غني بالبروتينات والفيتامينات والاملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور

2- مفيد جدا للقلب من حيث زيادته لمستوي الكوليسترول الجيد في الدم

3- يحتوي علي مركبات كيماوية معقدهتقاوم امراض السرطان التي تصيب الفم 

4.بهما عناصر مشبعة للجسم

5-يعمل علي المحافظة علي مستوي السكر في الدم

كما يعمل علي خفض ضغط الدم لدبي النساء في مرحلة سن اليأس

6- قشور الفول تكافخ الامساك الذي يصيب الجسم

7-بهما مواد تقوية مناعة الجسم ضدالامراض العديدع والمختلفة

8- الفول به خاصية لادارة البول 

-9الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعله وجبه غذائيى متكاملة