فوائد الرياضة عديدة ومفيدة

بسم الله الرحمن الرحيم :

موضوعنا اليوم عن فوائد الرياضة واهميته لنا في حياتنا الرياضة مهما كانت بسيطة ام عنيفة فهي بمختلف انواعها تساعد الانسان الممارس للرياضة علي التخلص من العديد من اشياء ضارة كثيرة:

وهنا يوضح نسر الكونغ فو الكابتن جابر لاعب ومدرب كونغ فو جمباز ورياضة اللياقة البدنية وغيرها

1- ممارسة الرياضة تحافظ علي رشاقة الجسم وجماله وتكسبه العديد من الميزات التي يختلف بها عن الانسان العادي كالقوة والمرونة والسرعةوالتوازن 

2-ممارسة الرياضة تساعد الكثير من الشباب علي التخلص من التدخين وغيرها من الظواهر المنتشرة كظاهرة التحرش وظاهرة الانهيار الاخلاقي 

3-ممارسة الرياضة تساعد الانسان علي تنشيط الدورة الدموية وتساعد الانسان ايضا علي التخلص من كثير الامراض كا ألم العمود الفقري وألم العظام وغيرها

4-ممارسة الرياضه تجعل الانسان قوي جنسيا 

5-ممارسة الرياضة تبعد الشخص الممارس للرياضه عن التعصب وتجعله اكثر تعمقا في التفكير وادراك الامور 

6- كثيرا من الرياضيين يصبحون حكماء لان التدريبات الرياضيه الخاصة بهم تجعلهم اكثر ذكائا واكثر تفكيرا وتدبيرا لامورهم العديده ولامور غيرهم ومن خلال تجارب ومواقف عديدة يكتسبون الخبرات المميزة 

7- ممارسة الرياضة تقضي علي عادة سيئة وهي العادة السرية لدي الشباب المراهق فالرياضة تبعده بشكل كامل عن هذه الامور الضارة له

8-دائما يقولون ان الرياضه عقله سليم وجسمه سليم اذا فالعقل السليم بالفعل في الجسم السليم والجسم من خلال ممارسته لاي نوع من الرياضة يصبح سليم 

9- ممارسة الرياضة تعمل علي تقوية جهاز المناعة بمعدلات مرتفة لدي الشخص الممارس للرياضة

10- ممارسةالرياضة تجعل الانسان صاحب روح رياضية قوية: شجاع حكيم امين مساعد محب الخير لغيره وتبعده عن الحقد الغيره وغيرها من الامور الضارة 

♥♥♥ شكرا لكم اتمني ان يكون نال اعجابكم .........